寿司選び

冬の美肌ケアには、栄養価の高い寿司が効果的です。乾燥しやすい季節には、サーモンやアボカドなど、美肌に良い食材を選ぶことで、体の内側から肌をケアできます。健康的な寿司を取り入れて、栄養をしっかり摂取することで、さらに美しい肌を目指しましょう。