健康寿司

冬の乾燥から美肌を守るためには、栄養豊富な寿司が効果的です。サーモンやアボカドなどの健康寿司ネタは、美肌に必要な脂肪酸を含み、内側から美容をサポートします。寒い季節でも、美容と健康を同時にケアできる食事を取り入れて、肌の調子を整えましょう。